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西葫芦要削皮吗?怎么保存时间久?

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-08-02  浏览次数:109
核心提示:  西葫芦是一种比较好吃的蔬菜,其营养价值较高,不少人都喜欢买着吃。农民朋友大多会自己种西葫芦吃,那西葫芦要削皮吗?怎么保存时间比较久?想了解
   西葫芦是一种比较好吃的蔬菜,其营养价值较高,不少人都喜欢买着吃。农民朋友大多会自己种西葫芦吃,那西葫芦要削皮吗?怎么保存时间比较久?想了解的朋友可以看看下文。

  一、西葫芦要削皮吗?

  炒西葫芦的时候,不需要削皮。皮层下面的营养很丰富,维生素都在皮层底下,如果削皮营养就会遭到破坏.一般我们在吃西葫芦的时候都是不去皮的,这也是吃西葫芦的一种特点,不需要去皮就能够做出很好吃的味道来。但是很老很硬的就可以去皮,以免影响口感。

  二、西葫芦怎么保存时间久?

  1、首先挑选好合适的西葫芦,最好是新鲜、整体饱满没损伤、没有虫害的。

  2、将挑选好的西葫芦切成片,由于晒干后会缩水,可以适当切大一些,但不要太厚。

  3、将切好后的西葫芦平铺在筛子上,然后放在太阳底下进行晒干,要是没有筛子的话,可以垫点其它东西直接晒也行,尽量平铺、不要重叠。

  4、一般天气比较炎热大阳较大的情况下晒几天就可以了,只要用手摸不出水分即可。

  5、晒干之后然后装袋,放在阴凉的地方即可保存几年。

  6、如果遇到潮湿的天气过后,可以再拿出来晒一晒。

  三、西葫芦炒蛋怎么做好吃?

  用料:西葫芦两根、鸡蛋1-2个、大蒜两瓣、鸡精、盐、老抽。

  做法:

  1、西葫芦洗净切圆片,备用鸡蛋打散备用。

  2、热锅,倒一点油,油温稍热倒入鸡蛋,只要鸡蛋成形就用锅铲弄碎,盛起备用。

  3、重新倒油,待油温4,5成热的时候下切片的大蒜闻到蒜香之后倒入西葫芦,翻炒一两分钟,撒盐,加一点生抽提味,再加入之前炒好的鸡蛋翻炒。

  4、喜欢吃脆一点的西葫芦就不用加水闷了,如果喜欢吃软一点的,就加些清水,闷3-5分钟大火收汁,加鸡精,起锅。

 
 
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